今は
晴れ。相変わらず夏日で32℃。 「今日」を生きているか、 それとも後悔ばかりして、 過ぎてしまった「過去」に生きているか。 不安ばかりを抱いて、まだ来ていない 「未来」を恐れているか。 でも、私たちがいるのは「今」だよね。 「今」をしっかり感じとらなきゃ。...
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トンネル
晴れ。28℃ トンネルは、簡単に抜けられるものとそうでないものがある。 （抜けなければ行き止まりになっちゃう） 試練も、必ず終わるときが来ると信じている。 今は辛くて、痛くて、どうしようもないけど。 いつまで続くのと 泣きたくなるけど。...
記念日
晴れ。肌寒い、15℃。 毎年この日が来ると落ち込んでしまう。今日は思い出したくない記念日！ 31年前に4月12日にポーランドで呼吸不全を起こして、意識不明の状態で病院に 運ばれた。危篤状態になり、元旦那と両親が気管切開の手術同意書にサインを...
Resilience・レジリエンス
晴れ。暖かい立春。 若い時から心理学に興味があって、英語の記事をよく読む。 「レジリエンス」Resilienceという言葉もよく使われている。 困難な状況にもかかわらず、しなやかに適応して生き延びる力、 「心のダメージ」から回復力 の意味がある言葉。...
焦り
雨のち晴れ。13℃。 3連休の二日目。心身を休ませたいのに、夜は眠れずに疲れている。 新年早々何となく焦りを感じる。 重大な問題は、緊急性がなければ、結論を焦らずに出せるけど、 色々と切羽詰まるとそういうわけはいかない。...
初心
曇りのち晴れ。一月にしては暖かい、11℃。 昨日はどうにか10日ぶりにお風呂に入った。さっぱりしたけど、疲れた！ 新年早々いつも「忘れたくない初心って、何? 」と考えることが多い。 本来の目的、自分が目指すもの、大切にしたい人、熱意、忘れたくない心...
トラブル
晴れ。部屋は暖かい。しかし、晴れると空気が乾燥してくる。 こんな日は加温加湿器が大活躍！ 昨日は訪問診察が終わってから、思わぬ涙が出た。身体のことだったら わかるけど、そうじゃなくて、また人間関係で悔しい涙を流した。 繰り返しに訪問看護ステーションの看護師とプライバシーに関...
視点を変える
曇りのち晴れ。今週は冬型の気圧配置で、海風が強い！ 体感温度は一桁。 自分をプッシュして、うまくいかないなら、今度は引いてみるという方法を 選んでみた。問題を解決しようと向きになっているとわかった。それは逆効果に なってしまった気がして・・・...
逃げられない現実
雨のち曇り。冷えてきた。 入浴の後にまた呼吸器との葛藤、もう嫌だ。HT70プラスを何回も試しても、 約3時間後に苦しくなるので、前の呼吸器（レジェンドエア）に戻る。 結局、今日から1ヵ月間Vivo50を試すことになった。まだ家にあるHT70プラスと...
人を許す
秋晴れ。朝方は寒くて、暖房を初めてつけた。 人間関係で悩むことがある。同じ人間なのに、外国人だということだけで、 固定観念で理解しようとしない日本人が多い気がする。異なる文化で 育ったという理由で、躊躇してしまう人もいる。...
呼吸器恐怖症
曇り時々晴れ。29℃。 今日は敬老の日で、父とスカイプをした。ポーランドではこんな国民の祝日が ないので、父が驚いた。 先日、メンテナンスのために同じ機種の代器2台を業者に持ってきてもらった。 同じ機種だといっても、呼吸に合うと合わない物がある。最近、なぜか呼吸器...
呼吸器HT70プラス
雨。待ちに待ったまとまった雨のおかげで庭が生き返った。 気温も27℃までさがってきた。 昨日は呼吸器を試して、とにかく疲れた。何回も設定を変えたり、呼気弁を 合わないから、入れ替えたりして、もう何か何だか判らなくなった。...
日曜日の過ごし方
晴れ。今日も36℃。 日曜日は訪問看護とヘルパーさんも来られないので、ベッドで過ごす。 でも、最近の体調で正直言って起きたいと思わない。身体が辛すぎる。 目が覚めたら、身体の位置を真っすぐにしてもらう。完全介護が始まる。 排泄や洗面や食事（プリンかゼリーかバナナ）など。...
悩みと痒み
晴れ。今年は台風の発生が多い！ 明後日は外出の予定・・・台風19号の接近中！ ビクビクしている。 悩みは痒みと同じ、かけばかくほど、痒くなる。 どうしたら、悩みがなくなる？ 悩みは、痒みに似ている。 痒いところをかき始めると、ますます痒くなって、まわりまで痒くなってくる。...
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