晴れ。少し風が冷たかった。22℃。
24時間の介護を必要としている人は、一人になれる時間が非常に少ない。
でも、その時間を作るのは、大切だと思う。
私は、一人でいる時間が何より大好き！ なぜならば、その時に一番の幸せを
感じる。一人でいるということは、必ず同じ空間に誰もいないという訳ではない。
不幸になりやすい人は、一人の時に、嫌な事を思い出したり、先のことを
心配したり、自分に足りないことを考えたり、自分を責めたりしてしまう。
私は、一人の時に自由になることが出来る。誰か傍にいても、好きなことを
考えるだけでかなり自由になれる。嫌なことがあっても、嫌な人といても、
その時間を何とかやり過ごせる。
一人の時間を愉しめるようになれることが大事だと思う。人と一緒にいても
自分の世界に入れる。一人でもいいと考える人は、人間関係を無理矢理に
良くする必要がなくなる。身体は不自由でも、考えることが自由だからです。
アトラーの心理学では、幸せになるために嫌われる勇気が必要です。人に
嫌われても、私は「幸せか」と聞かれたら、迷いなく「幸せです」と
答えられる。
