無気力
曇り時々晴れ。昨日は暖かくて、今日は10℃で、冬の寒さ。暖房と加湿器は フル回転。 ブログのアーカイブを見て気が付いた。更新が随分減ってきた。 ベッドで過ごす日は逆に増えている。体調と呼吸器のことがあるけど、 それだけではない気がする。何となくやる気がなく、無気力状態に...
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基本は自愛の心
晴れ。急に冷えてきて、夜はいきなり10℃！ 身体は気温の変化についていかず、今日は予定していた近場の散歩を断念した。 残念！ さて、今日のテーマは自愛の心。 ほとんどの悩みや苦しみは、変えられないものなのに、変えようとするの結果だと...
「共感」か、それとも「同情」
晴れ。台風19号の被害はあまりにも大きくて、色んな感情が誰にでも湧いてくる。 被害に遭われた人や助かった人や全く無関係な人でも、気持ちをどう整理すれば いいのか・・・ 共感と同情という２つの感情を表す言葉がある。その違いがよくわからなかった。...
現実逃避
曇り時々晴れ。今朝から風が非常に強い！ 九州には接近しないのに、 この風だと台風19号が上陸する地方はどうなる？ さて、最近、色々とありすぎて、度々現実逃避をしたくなるし、拒否して しまうこともある。 普段の日常にストレスが多く、自分の限界が近づくと、一時的に現実から...
泣ってスッキリ！
晴れ。今日も暑かった！ 明日は外出だけど、嬉しいというよりも不安を感じる。 私は結構泣くことが多い。 痛くて、耐えられなくて、辛い気持ちで涙が湧いてくるのに、 人の前に泣かない西洋人より日本人が多い。 「もう大人だから」 「男だから」...
心のキズ
雨。 人の心のキズは見えない。 もちろん自分のキズも 他人には見えない。 どんなにたくさん笑っていても きっと、誰もが癒えないキズを 持っている。 自分の味方になれるのは自分だけ。 心の傷は治るものではなく、 一生抱えて生きていくものだと思う・・・私だけ？ #心 #想い
ブログ
大雨。今朝は雷に起こされた。幸い停電が成らずに済んだ。 低気圧のせいか体調不良で入浴中止！ 色んな症状が出ている。 手のひらや指も腫れて、あかぎれのような傷が出来て、体液が漏れている。 パソコンの操作している特殊なスイッチを押すと痛い。...
今は
晴れ。相変わらず夏日で32℃。 「今日」を生きているか、 それとも後悔ばかりして、 過ぎてしまった「過去」に生きているか。 不安ばかりを抱いて、まだ来ていない 「未来」を恐れているか。 でも、私たちがいるのは「今」だよね。 「今」をしっかり感じとらなきゃ。...
責める
晴れ、37℃。 この頃、色んなことがありすぎて、ホームシックになった。 日本人にとって、私がやはり一人の人間よりもただの外人！ メンタルの部分が違うとあるラインを超えさせてくれない。 人は、誰でも責められると心を閉ざしてしまう。責められることで、...
夏バテ
晴れ、猛暑！ 暦の上ではもう秋なのに残暑が厳しい！ 残暑お見舞い申し上げます 暑い日が続くと、夏バテになりやすい。 やる気が起きないし、疲れが溜まるし、眠れないせいか気持ちも沈む、 こんな状態が続くと「心と身体の夏バテ」というのが現れやすい！ ...
無気力
今日も暑かった！ 最近、何となく無気力状態！ 体調の変化に心がついていかない。 落ち込んではないが、何もしたくない。私の無気力は身体の栄養状態も 関係している気もする。 エネルギー不足と脳の血流不足で気力低下を起こしている。休むだけで 改善されることがない。...
心と対話
雨のち曇り。 今日は9日ぶりのカニューレ交換をしてもらった。痛いよりも苦しかった！ そして、毎回、心の中で自分と対話している。「いつまでそれがつづく？」、 「もう延命が嫌なのに、いつまで生きていればいいのか？」 誰でも以下の質問を自分にしたことがあると思う。 「どうしたい？」...
孤独
雨。風が強く、あれた天気。 独りぼっちだと感じた時や、 無視された時や、 嫌われたと感じた時、 それを【孤独】と言えるかもしれない・・・ 独りぼっちになるのが恐れて、 無視されるのが恐れて、 嫌われるのが怖いから、 相手の顔いろをうかがって、 自分の感情を殺して、...
心に光を
昨日は雨。今日は晴れ。 心臓の調子は良くない。血圧も不安定で、今朝は徐脈を感じた・・・生きているか、死んでいるか、不思議な感覚！ 今朝はインターネットのミサに参加した。それは日課になって、身体がきついけど、 心は落ち着く！ 薬は大事かもしれないが、祈りの時間は何よりも癒され...
GWの10連休
快晴、21℃。 GWの間はお風呂や訪問看護と昼間のヘルパーさんを断って、夕方のヘルパーさん だけは移乗のために頼んでいた。おかげさまでゆっくりできた。 インターネットのミサに参加したり、韓国ドラマを観たり、音楽を聴いたりして、 誰にも邪魔をされずに過ごしていた。...
スパイラル
雨。 昨日は一日新しい呼吸器の試し！ 努力して、設定をしまくったせいか、 不安と迷いのスパイラルに落ちた。3台も合わないという結果になった。 どうしようもない！ 疲れが出て、今日は無理をしない程度でHT70を着けた。ゆっくり慣れるしかない。 果たしてどうなるのか・・・...
難病とうつ状態
晴れ。急に5月中旬の気温。 筋ジストロフィーに限らず、難病に苦しめば、うつ状態になる可能性があるし、 その経験する確率が高い！ うつ状態とうつ病は微妙に違う気がする。うつ状態に なるのは案外と前向きに生きようとしている難病を抱えている人だと思う。...
祈り
晴れのち曇り。暖かい、23℃。 ノートルダム大聖堂の火災のニュースを聞いて、ショックが大きい！悲しい！ 良くなると思った体調は週ごとに悪くなっていく！ 呼吸器でも息苦しさを感じる。 薬を飲んでも効果は得られないから、辛い。外に出たいけど、怖くなってきた。...
人に助けてもらう
晴れ。風が冷たい！ 私は人に助けてもらわないと、生きていけない。 自分で何も出来ない。諦めて誰かに頼るしかない。 しかし、人に助けてもらって、生きていく姿を見せれば、私を助けた人は、 私の姿を見て、役に立ったとか、いいことをしたと喜びを感じるはずだと思う。...
季節の変わり目
雨。冬に逆戻り、10℃。 外出するつもりだったが、今の体の状態では無理だと判断して、諦めざるを 得なかった。季節の変わり目は一番きついだと自分に聞かせているだけかも 知れない。本当は気候が安定しても、外に出られる身体ではないと認めようと しない気がする。...
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