曇り時々晴れ。今朝から風が非常に強い！ 九州には接近しないのに、
この風だと台風19号が上陸する地方はどうなる？
さて、最近、色々とありすぎて、度々現実逃避をしたくなるし、拒否して
しまうこともある。
普段の日常にストレスが多く、自分の限界が近づくと、一時的に現実から
距離を置きたくなる時が誰にでもあると思う。それはいわゆる、現実逃避。
また現実を受け入られなくて、「現状否認」とは、目の前で起きている
悲惨な状況などに耐え切れずに、心を閉ざしてしまうことによって、
そうした現実の状況についての認識自体を拒否してしまう。
現実を忘れるため、別の世界に身を置いて、心を落ち着かせたくなる。
普段の日常がストレスに満ち、我慢の限界が近づきつつあるので、
一時的に避難したくなります。私にとってはそれが宗教であり、音楽であり、
韓国ドラマの観賞でもある。
我慢できるストレスが限界に達しつつあるとき、危険信号として、心は助けを
求めて叫び始める。現実逃避をしたい欲求とは、裏返せば、心を安定させたい
欲求でもある。
現実逃避をネガティブだと誤解する人もいる。それはただ体の防衛反応が
働いている。現実逃避したくなる自分を責めると余計に防衛反応が強くなる。
私はいつもそう感じるから、自分を優しくいたわるしかない。
余裕のない自分に気づけば、時には現実逃避も必要だと思う。
