大雨。昨日より気温は5℃低くなり、低気圧のせいか、ベッドから起きられ
なかった。ヘルパーさんを断った。
朝は韓国ドラマを観て、その後、パソコンとの睨めっこ！
偶然にアドラー心理学を再発見した。大学時代では、彼の心理学に興味を
持って勉強していた。
最近、自分の時間がほしくて、日常生活や福祉の現状とつまらない人間関係から
どう逃げられるのかと考える毎日。
方法としては、ヘルパーと訪問看護の時間を減らすという結論に達した。
３０年前に祖国を離れ、日本の社会に溶け込もうとしていたが、それが無駄な
努力と時間だとやっと気がついた。
アドラー（Ａｄｌｅｒ）の心理学に基づいて、他者から嫌われる勇気を持てば、
自由な生き方につながっていく。他者の期待を満たすように生きることや、
自分の人生を人任せにすることは、自分だけでなく、周囲の人々に対しても嘘を
つき続けることになる。
ま、日本では馴染のない考え方で、あまり知られてなかったが、2013年に
「嫌われる勇気」が出版され、彼の心理学は日本人にも少し身近になった。
しかし、5年が経った今も同感している日本人はいるけど、実現している人が
ほとんどいないと思う。
